久々の強化練習

合計５名でした。

今日の稽古場は松井公民館のトレーニング室。

この時期に有り難い空調完備

 

それでもＴシャツを４枚着替えました

今日のメンバーは黒３名、茶、緑のベテラン中心でした。

久しぶりに重量級のお客様も来てくれたので、スパーリング・ミット稽古でも

その重さとパワーを十分堪能できました。

 

これから秋まで定期的に強化をやっていきます

まだ日程は決めてませんが、決まり次第予定表にアップしていきます

また来て下さいね、お願いします

 

それにしても、、、

昨日の稽古前ジョグ中にやった、たった３本の短距離走（競争）で足がパンパンになってました。

今日の強化練習前の柔軟で気持ちが折れそうなくらい・・・痛かった。

何とか自家製アドレナリン振り絞って頑張りましたが、疲れが変に溜まってるのかもしれません。

やはりこの気候＜猛暑＞で疲れやすい身体になってるんでしょうか。

ん～、このままでは今週土曜日のダッシュ含めた２周年記念稽古＆２８日からの合宿がヤバイのでもう少し走るようにしよう。

 

 

しかし、今日みたいな体調の時に１人で自主練だったら確実にサボり気味になってたはず。

突然のオファーでも集まってくれる仲間はありがたいです

またやりましょう！