筋肉痛です♪

水曜の所沢支部稽古始め、昨夜の東京本部稽古始めと急に動き始めたので
今朝は筋肉痛です

今日から約一ヶ月ぶりの所沢支部・土曜ジョグが復活です
４時４５分開始なので間違えないようにして下さい。

それから、明日は夜７時半〜秘密特訓　山口公民館・体育室＜極寒＞ですから
覚悟しておいて下さい

１０日は所沢支部・新年会＜２０１１・肉の祭典＞　←A蘇さん名付け親です
ゴングは１８：００です。

集合ですが、所沢駅西口改札前に１７：５０とします。
一端集合してから皆でプロペ通りを空手道着で歩きましょう！
冗談です

下山口駅の集合時間は、１７：２０〜２５とします。
１７：３０に電車が出ますので、切符を購入して改札前集合でお願いします。
１３名の参加表明＜父兄込み＞頂いてます

焼肉の食べ飲み放題。
気合入れて行きましょう！！